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【睡眠】「満月の夜はよく眠れない」は本当?実験で裏付け/スイス・バーゼル大など

1:依頼36-127@白夜φ ★:2013/07/27(土) 02:19:51.10 ID:???



「満月は眠れない」は本当?=実験で裏付け-スイスの大学





「満月の夜はよく眠れない」という人がいるが、スイスのバーゼル大などの研究チームが健康な老若男女に

月齢や時刻が分からない室内で寝てもらう実験を行った結果、この傾向を裏付けるデータが得られた。

25日付の米科学誌カレント・バイオロジー電子版に発表した。

 

実験は20~74歳の33人が対象。

夜11時台から朝7時台までベッドで横になってもらい、脳波や眼球の動き、睡眠ホルモンのメラトニン分泌量などを調べた。

 

その結果、満月ごろの夜は新月ごろの夜に比べ、平均して眠り始めるのに5分多く時間がかかったほか、

睡眠時間が20分少なくなり、深い眠りが3割減っていた。

 

実際の生活では出勤や食事、消灯などのサイクルに左右されるため、満月の影響をどの程度受けるかは個人差が大きいと考えられる。

(2013/07/26-01:05)

___________



▽記事引用元 時事ドットコム 2013/07/26-01:05配信記事

http://www.jiji.com/jc/c?g=soc_30&k=2013072600026



▽関連リンク

・Current Biology, 25 July 2013

Copyright 2013 Elsevier Ltd All rights reserved.

10.1016/j.cub.2013.06.029

Evidence that the Lunar Cycle Influences Human Sleep

http://www.cell.com/current-biology/abstract/S0960-9822(13)00754-9

・Basel University(英語)

26.07.2013

Bad Sleep Around Full Moon Is No Longer A Myth

http://www.unibas.ch/index.cfm?uuid=0F7706D80CD4185A5072B49FCD1316DF&type=search&show_long=1



*ご依頼いただきました。







2:yumi:2013/07/27(土) 02:34:53.24 ID:aSAANHIc!



たった33人??







4:名無しのひみつ:2013/07/27(土) 02:49:32.80 ID:dG+vuQ5z



まさか、夏にかけての新月→満月での調査とかじゃないよな?







5:名無しのひみつ:2013/07/27(土) 03:55:03.84 ID:vnrAf4jo



満月じゃないけど暑くて寝れない

身体が火照って眠れない







10:名無しのひみつ:2013/07/27(土) 09:52:58.61 ID:3YWT4fwS



ってゆーか人間が日暮れ後も不都合なく生活できるようになったのは

電気や電灯が整備された1900年代に入ってからだよね



それまでは日が暮れたら、ろうそく程度の明かりか

月明かりでもないと何も出来なかったわけでしょ







12:名無しのひみつ:2013/07/27(土) 10:48:34.18 ID:/oqYApbw



満月が人体に悪影響とかそんなもん固有文化による迷信が暗示として効いてるにすぎない

日本の警視庁が事故の統計とったら一番多いのは三日月の夜だった







13:名無しのひみつ:2013/07/27(土) 10:48:51.33 ID:7KofEl8a



体内潮汐か

結局個人差って結論になる







14:名無しのひみつ:2013/07/27(土) 10:56:06.62 ID:8xPpC3zr



これは被験者に対する研究者の無言のプレッシャーの影響じゃないですかねぇ







17:名無しのひみつ:2013/07/27(土) 13:11:42.54 ID:rzfz/GE/



満月だと1700万ゼノを超えるブルーツ波がでるから

眠れなくなるのはしょうがない。





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