ナナコあんてな

ナナコあんてな ニュース速報まとめです。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

【公衆衛生】禁煙で太る原因、大食ではなく腸内細菌か/スイス研究

1:一般人φ ★:2013/09/04(水) 00:08:13.81 ID:???



【8月30日 AFP】禁煙した人が太りやすい理由は、食欲が増すことだけではなく、腸内細菌の変化に

あるかもしれないとの研究論文が29日、米オンライン科学誌プロスワン(PLOS ONE)で発表された。



 これまでの研究では、禁煙すると最初の1年間で体重が平均4~5キロ増加することが明らかになっている。



 だが、スイスのチューリヒ大学病院(Zurich University Hospital)の研究者らが発表した論文によると、

体重が増加する原因は、禁煙前よりも多くの量を食べていることにはないかもしれないという。



 禁煙後にカロリー摂取量を減らした人でも太る傾向があると指摘するゲルハルト・ログラー(Gerhard

Rogler)教授は、たばこをやめた人の腸内細菌叢(そう)の組成に生じる変化が体重増加の原因かもしれないことを、

他の研究者らと共に突き止めたと話している。禁煙すると腸内の細菌株の多様性が変化し、肥満症患者の腸内に

多くみられるプロテオバクテリアとバクテロイデスという2種類の細菌が増えることが明らかになったという。



 これらの細菌は、エネルギーを非常に効率良く使用し、消化されにくい食物繊維を分解すると考えられている。

結果として、食べ物が排せつ物として体外に排出されずに、通常よりも多く脂肪に変換されることになる。



 スイス国立科学財団(Swiss National Science Foundation)の支援を受けて行われた今回の研究では、

ボランティア20人が9週間にわたって提供した便のサンプルに含まれる腸内細菌の遺伝子的特徴を調査した。

ボランティアの構成は、非喫煙者5人、喫煙者5人、調査開始後1週間で禁煙した人が10人だった。



 喫煙を続けた人と非喫煙者との間で、腸内細菌の構成にほとんど差は見られなかった。だが、

禁煙したばかりの人では、プロテオバクテリアとバクテロイデスの数が増加に向かうという明らかな変化が

見られることが調査でわかった。



 この調査で禁煙した人は、飲食習慣は禁煙前と変わらなかったと話したが、体重は調査期間中に

平均2.2キロ増加していた。



 研究者らは体重増加と細菌叢の構成の変化の間の明白な関連性を証明していないが、ログラー教授は、

その可能性を示唆する研究は他にも多数あると指摘。これらの発見によって生じる多くの疑問に答えるには、

さらなる研究が必要だという。



 だがログラー教授は、環境が消化管機能にどのような影響を及ぼすかにさらなる注意を払うべきなのは明らかだ

と述べている。「禁煙した人が前より多く食べていないのに太るという話を真に受ける人は誰もいなかった。

おそらくわれわれはただ単に、人の話をもっと前向きに信じようとするべきなのだろう」(c)AFP



▽画像 フィリピン首都マニラ(Manila)でたばこを吸う男性(2013年3月20日撮影、資料写真)。(c)AFP/NOELCELIS


http://img.afpbb.com/i-img/image_for_msafari.php?article_id=11264946&mode=normal_detail&.jpg



▽記事引用元 AFPBB News( 2013年08月30日 10:26)

http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2964884/11264946





▽PLOS ONE

「Protein Tyrosine Phosphatase Non-Receptor Type 22 Modulates NOD2-Induced Cytokine Release and Autophagy」

http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0072384







3:名無しのひみつ:2013/09/04(水) 00:18:13.35 ID:msE3Z4re



逆に言えば喫煙でダイエット出来るってことか?







4:名無しのひみつ:2013/09/04(水) 00:19:13.59 ID:9qHUO0qZ



禁煙したら1ヶ月で7キロ太ったわ



禁煙やめたら元に戻ったけど








5:名無しのひみつ:2013/09/04(水) 00:21:14.52 ID:3LlKazVD



因果関係がよくわからんことはとりあえず腸内細菌のせいにするのがブーム







8:名無しのひみつ:2013/09/04(水) 00:40:08.79 ID:0JOmiE3v



俺は1年で10kg太った。

今ようやく、そこからー5kgで、この平均になってる。。

運動してるほうだけど、

タバコ吸ってた当時と比べて、

数kmのランニング程度じゃ全然、負荷にならなくなった。

タバコ吸ってた時には1km走っただけで汗だくで、

こりゃ痩せると思ってたのに、今は10km走っても痩せる気になれない。。

(事実痩せれない><)







9:名無しのひみつ:2013/09/04(水) 00:40:21.00 ID:BfwbIlEj



燃費が良くなるってことか。いいことじゃん。

これから先、災害とか食糧難になった時に生き残りやすいし



ところで、喫煙してるのに太ってる人って

禁煙したらどうなってしまうん?(´・ω・`)





こうなるの?(  ´・ω・`  )







16:名無しのひみつ:2013/09/04(水) 01:06:48.12 ID:WE6GL6qt



タバコ辞めたら肥えるのは事実だと思う

禁煙始めて半年経つが、食う量に意識しないと5kgとか楽に太る

特段に食い過ぎてる訳じゃないし、むしろ同じ量で半端なく肥える



夏だったので3週間ほど徹底して1日4~6時間くらい歩き倒したら体質変わったのか痩せだした

禁煙も維持できてるんでこのまま80kgを割り込んで人間に戻りたいと思う







18:名無しのひみつ:2013/09/04(水) 01:21:27.28 ID:rmIryA2+



>1は事実だろうな

禁煙すると、健康になる

結果、エネルギーの消化がよくなり太る



タバコすってると不健康になるでエネルギー効率が落ちやせる



これはあるよ



それからストレスをタバコで解消してたのがなくなるでモノを食うようになるで

その分太る



まあ、本当に若い人に言いたいのはタバコはやめときたまえ

かっこいいけどね







22:名無しのひみつ:2013/09/04(水) 01:44:02.22 ID:SDP8AOqz



タバコすってダイエットできたよ







24:名無しのひみつ:2013/09/04(水) 01:55:12.75 ID:SDP8AOqz



だからさあ自分の習慣を無理にやめる必要性なんてないんだよ

社会が言ってるから、テレビや新聞が言ってるからってなんなんだよ

タバコ素吸いたけりゃ思う存分吸えばいいじゃん

人生なんて違う病気で死んだり事故で死んだりするんよ

そして健康維持して長生きしていいことあるか?

肉体や精神の衰え

邪魔者になされがらの老後生活、もちろん年金崩壊で金もないだろ

体に悪いものといわれるものをひたすらやって短い人生をまっとうしようぜ







26:名無しのひみつ:2013/09/04(水) 02:17:46.45 ID:HJsVRI2b



肥満度と寿命に相関性があるのに、喫煙が健康を害するというのは、

一概には言えない。

勿論、癌と肥満度にも相関性があり、喫煙が癌を増やすとは、

一概には言えない。



さらにいえば、体重で肥満度なんて、絶対測れない。

よって、禁煙で体重が増えたからと言って、肥満度が増したとすら言えない。

そもそもの肥満の概念が間違っている。



体重が重かったら肥満ですか?答えは否。

やるなら、喫煙、もしくは、禁煙したら、何パーセント体脂肪率、筋量、が増減したかを調べるべきだろ?







27:名無しのひみつ:2013/09/04(水) 02:43:13.99 ID:zvEKl7ss



タバコ吸ってるより太ったほうがマシですよ

社会的には逆だろうけど、個々人としては太ってる奴より喫煙者の方が自殺率圧倒的に高いからな。







29:名無しのひみつ:2013/09/04(水) 04:13:21.19 ID:ZQG3rHsv



深呼吸が少なくなるから太る

ストローでも吸ってなさい







30:名無しのひみつ:2013/09/04(水) 04:25:43.50 ID:OHhw5D62



人間も牛と一緒で食物繊維はバクテリアを使って消化してんのか







35:名無しのひみつ:2013/09/04(水) 05:58:41.12 ID:Np2bSSXK



便秘になったら体重計的には大きな増加になるだろうが、

体脂肪率はどうなんだろうね。



まぁ、便秘になると食欲が増すとか、腹回りの機動性が落ちて脂肪が付きやすくなるとかは

あるだろうけど。







36:名無しのひみつ:2013/09/04(水) 06:03:52.01 ID:G0NjDICG



禁煙1か月目俺も太ると思う自分は太りたくないから自転車トレーニングして

食事と運動でバランス取ってる、食事終わった後でも満足感がない食後の一服って重要だったと思った

3か月は続くらしいからなんとか付き合っていく方法探すしかないね







40:名無しのひみつ:2013/09/04(水) 07:34:57.62 ID:B4PkFHB/



禁煙して逆に痩せたけどな

喫煙中に大好きだった 濃い味、脂っこいもがニガテになった

食べた後、吸うと旨いような料理が

禁煙で濃すぎたり、クドく感じるようになったんだろうな







42:名無しのひみつ:2013/09/04(水) 08:13:55.69 ID:hYJfGlSB



ダバコ吸っているときは便秘をしたことが無かったが、

止めてからは水分不足になると便秘になるわww







45:名無しのひみつ:2013/09/04(水) 08:39:59.52 ID:Fm+bCsHb



タバコで食欲を抑えてた感はあるなぁ

でも、喫煙時と同じ食生活でも太ったし進行中だ

何か変えないといけないかもしれん





スポンサーサイト
  1. 2013/09/09(月) 12:21:06|
  2. 科学
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

コメント

<%template_post\comment>


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://nanakoch.blog.fc2.com/tb.php/597-e6d141fe
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。